生活中经常听到朋友们说吃芦荟可以美容，将芦荟汁敷脸上可美白、祛痘、补水！但是芦荟的品种有多个，哪些能吃？哪些能美容？快来听专家为你答疑解惑~
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芦荟的功效
?滋养血管
芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质，可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管。
?减少晒斑
芦荟有淡斑的功效，可以治疗晒伤晒斑等，经常使用不仅可以使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变淡。
你可以先在手腕内测试一下，把芦荟涂在那里，过半小时看看有没有变红。如果没有过敏反应就可以涂在脸上。
?降三高
芦荟既能用也能吃。研究发现，芦荟对于降低糖尿病患者的血糖水平或糖尿病患病风险也是有益的。内服时，可改善血液质量，帮助降低胆固醇。
芦荟用来吃，做一碗芦荟糖水还能排*养颜。芦荟品种很多，但可以食用的属库拉索芦荟最常见。
芦荟先去皮，用小刀把芦荟锯齿的两端切开。
再直接用刀或者勺子刮，一条条白白嫩嫩的果肉就很轻松地取出来了。
做法也十分简单，芦荟去皮，果肉切粒，放入水中滚沸后，加入枸杞和冰糖即可。还可以根据自己的口味添加红枣、银耳、菊花等一起煮，芦荟拌酸奶口味也不错！不过，芦荟属于寒性食物，一次食用不要超过15g，大概一条果肉的量。
?助眠功效
芦荟散发的气味有令人放松、精神愉快的功效，放一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚~
?芦荟治复发性口腔溃疡
将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无*副作用。（对芦荟不过敏者可这样使用）
?芦荟治蚊虫叮咬
取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。（对芦荟不过敏者可这样使用）
?芦荟治甲沟炎
鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。（对芦荟不过敏者可这样使用）
?芦荟治脚癣
用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变*，取酒滴于脚癣患处，一日数次。（对芦荟不过敏者可这样使用）
?芦荟治脓疮
将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过*的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。（对芦荟不过敏者可这样使用）
?芦荟治烫伤
根据烧伤面积取新鲜芦荟叶片洗净，剥去表皮后取其胶冻部分，敷于经清洁消*的烧伤部位，然后用消*纱布覆盖固定。当天每1～3小时换药一次，以后每日换药2～3次。一般1～3小时内疼痛即可减轻或消失，红肿逐渐消退。经2～8天痊愈，不留疤痕。（对芦荟不过敏者可这样使用）
可食用、美容的芦荟
库拉索芦荟
又称美国芦荟或翠叶芦荟，平均每株有12～15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。
特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。
木立芦荟
又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名。
叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少，除了可以生吃、打果汁外，也适合做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。
特性：可用于医学、美容和食用。
中国芦荟
又称斑纹芦荟，是库芦荟的变种。其茎短，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点，不随叶子的生长成而褪色。分株能力极强，有较强的适应性。
特性：具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。
芦荟美食这样做
除了上面列举的三种可食用的芦荟外，大多数都只是观赏植物，有的芦荟品种还带有*性，因此食用前可先做皮试，如果没有出现异常现象，方可食用。因有的人会对芦荟过敏，会出现红肿、刺痛、起疙瘩、腹痛等症状。
即使能食用的芦荟，也应控制食用量，不可食用过多，尤其是芦荟皮中含有的大*素，如长期食用会引致胃癌，所以，在食用前应先去皮。
财运捞芦荟
材料：新鲜芦荟叶片2块，水发黑木耳50克，红椒一只，凉瓜片、*瓜丝、香菜叶各少许
调料：酱油、香醋、味粉、白糖、红油、指天椒粒、炒香芝麻各适量
做法：
1、先把各种调料混合，调成一碗酱汁。
2、水发黑木耳切小块，红椒切细条，待用。
3、芦荟去皮，切一指宽、一指长的条，投入沸水锅中焯一下水，捞起过凉水，顺便洗去粘液。
4、把各种材料摆好盘，跟上酱汁，上桌。
用芦荟有这些禁忌
食用禁忌
1、一定要注意分清食用芦荟的品种，分不清的情况下不可以乱吃。
2、由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。
3、食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。
4、女性在月经期间及怀孕时，须停止芦荟的服用。因为芦荟可造成骨盆内充血量高，造成月经过多，且具有致流产的危险性。
美容禁忌
1、一定要注意分清芦荟的品种，只有库拉索芦荟最适宜作为直接美容的芦荟鲜叶，一般我们家庭种植的芦荟大都是库拉索芦荟，但也要注意辨别。
2、天然并不代表一定无*、无害、无刺激，没有经过任何加工的芦荟含有一些刺激物质，例如芦荟表面那层绿色的皮含有大量的大*素，会导致过敏等情况发生。
3、鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，如果直接涂于面部皮肤，容易发生炎症反应，所以鲜芦荟汁尽量不要直接涂于面部皮肤，可以选择经过专业提炼、萃取的芦荟胶，但是记住在购买芦荟胶时要注意查看相关成分哦。
芦荟虽好，但是品种太多难以辨别，所以大家在食用和使用前一定要辨别清楚芦荟的种类和有无过敏反应哦~
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